Haku
Viitteet 1-1 / 1
Lukiolaisten koulu-uupumuksen ennaltaehkäisy: Kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2019)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, minkälaisilla keinoilla lukiolaisten koulu-uupumusta voidaan ennaltaehkäistä. Tavoitteena opinnäytetyössä oli tuottaa tietoa terveydenhoitotyön kehittämiseksi. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevaa kirjallisuuskatsauksen menetelmää käyttäen ja aineisto analysoitiin sisällönanalyysimenetelmällä deduktiivisesti. Tutkimusaineisto haettiin käyttäen seuraavia elektronisia tietokantoja: Finna, Tampub, Elektra sekä Terveysportti.
Koulu-uupumus on tila, joka johtuu pitkään jatkuneesta stressistä opiskeluun liittyen. Koulu-uupumus näkyy jatkuvana väsymyksenä, kyynisenä suhtautumisena koulunkäyntiin sekä riittämättömyyden tunteiden kokemisena itseään kohtaan. Pitkään jatkuessaan koulu-uupumus voi johtaa masennukseen tai syrjäytymiseen yhteiskunnasta. Varhainen puuttuminen ja ennaltaehkäisy ovat tärkeitä asioita, sillä ne vähentävät koulu-uupumuksen puhkeamista.
Tuloksien mukaan kouluinnokkuutta lisääviä koulu-uupumukselta ennaltaehkäiseviä sisäisiä tekijöitä olivat terveelliset elämäntavat, sisäinen motivaatio ja hyvät ajankäyttötaidot ja suunnitelmallisuus. Ulkoisia tekijöitä koulu-uupumuksen ennaltaehkäisemisessä olivat tasapaino vapaa-ajan, harrastuksien ja koulun välillä, sosiaalinen elämä, johon kuului kaverit ja heidän kanssaan vietetty aika sekä koulusta ja kotoa saatu tuki.
Koska koulu-uupumuksen oireiden varhainen tunnistaminen on tärkeää, voisi kouluterveydenhoitaja käyttää BBI-10-koulu-uupumusmittaria terveystarkastuksien yhteydessä yhtenä työkaluna koulu-uupumuksen tunnistamisessa. Lukioissa työskenteleville opettajille tulisi myös kertoa koulu-uupumuksen merkeistä, jotta he voisivat ohjata nuoren avun piiriin, jos nuori oireilee koulussa. Lukiolaisille itselleen olisi tärkeää myös ohjata tunnistamaan merkkejä omassa voinnissaan, mitkä kertovat koulu-uupumisesta. Tutkimustulosten mukaan opiskelijoiden kertomassa näkyi halu saada lisää tukea koulusta ja parempaa ohjausta opinnoissaan, joten näitä tulisi koulun puolesta lisätä. Jatkotutkimusehdotuksena voisi tutkia millaisia auttamismenetelmiä kouluterveydenhoitajat käyttävät työssään auttaessaan uupunutta nuorta. Tätä kautta auttamismenetelmiä voitaisiin kehittää yhä paremmiksi tulevaisuudessa....
The purpose of this thesis was to find out methods that could prevent upper secondary school students’ school burnout. The aim of the thesis was to produce information for the development of nursing. This thesis was carried out by using descriptive...
The purpose of this thesis was to find out methods that could prevent upper secondary school students’ school burnout. The aim of the thesis was to produce information for the development of nursing. This thesis was carried out by using descriptive...
